Warum Fettverbrennung mehr als nur „Gewichtsverlust“ bedeutet
Wir alle wissen, dass es bei der Gewichtsabnahme nicht nur um die Zahl auf der Waage geht - es geht darum, was diese Zahl bedeutet. Der Verlust von Fett gegenüber dem Verlust von Wasser hat einen großen Einfluss darauf, ob die Ergebnisse von Dauer sind. Mithilfe der Acetonwerte im Speichel und unseres bioenergetischen Rahmens haben wir berechnet, wie viel Fett während der 5 Tage des Eat By Alex-Programms verbrannt wurde.
Was wir gefunden haben: Einblicke in die Fettverbrennung
Hier ist eine Momentaufnahme unserer Ergebnisse:
Bei Männern lag die Gesamtfettverbrennung über 5 Tage zwischen 1.092 und 1.328 Gramm.
Bei Frauen lag sie zwischen 497 und 952 Gramm.
Am letzten Tag, an dem das Kaloriendefizit am größten war, konnten wir die größte Fettverbrennung feststellen. An diesem letzten Tag:
Männer verbrannten 281-339 Gramm Fett.
Frauen verbrannten 131-245 Gramm.
Insgesamt konnten 45 % des anhaltenden Gewichtsverlusts direkt mit der Fettverbrennung in Verbindung gebracht werden. Diese Erkenntnisse deuten darauf hin, dass die Eat-By-Alex-Diät nicht nur für kurzfristige Gewichtsveränderungen, sondern auch für einen tatsächlichen Fettabbau geeignet ist. Damit ist sie eine gute Option für alle, die ein nachhaltiges Gewichtsmanagement anstreben.
Lesen Sie unser vollständiges White Paper mit allen Ergebnissen hier:
MavenHealth_EatByAlex_FastingMimicking_Diet_Study1
Warum dies für personalisierte Diäten wichtig ist
Mit speichelbasierten Tests ist es möglich, Veränderungen genau und nicht-invasiv zu verfolgen, was die Tür für individuellere, reaktionsschnellere Diätprogramme öffnet. Diese Daten können Ernährungswissenschaftlern und Kunden gleichermaßen dabei helfen, Ernährungspläne auf der Grundlage des individuellen Stoffwechselfeedbacks zu verfeinern und zu optimieren.
Warum dies für Ernährungswissenschaftler und Gesundheits- und Wellnessexperten so wertvoll ist
Für Fachleute aus den Bereichen Ernährung und Wellness ist diese Art von personalisierten Daten von entscheidender Bedeutung. Mit dem speichelbasierten Ansatz können Sie schnell und bequem auf diese Erkenntnisse zugreifen. Diese zugängliche Stoffwechselverfolgung bedeutet, dass Sie Ihre Programme an den Körper jedes Kunden anpassen können, um effektivere und zufriedenstellendere Gewichtsmanagementstrategien zu entwickeln.
Sind Sie daran interessiert, den Test von Maven Health in Ihrer Klinik einzuführen? Nehmen Sie Kontakt auf und probieren Sie unsere Lösung gleich aus: https://www.mavenhealth.ch/de/contact
